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月经期养生

中药泡脚能减缓痛经

时间:2012-12-10 0:06:20   作者:   来源:   阅读:1844   评论:0
内容摘要:  女性月经期一般城市比较烦躁,特别是得了痛经的人,常常会是以影响工作、进修和歇息,若是您正受痛经困扰,测验测验过量种医治都没好转,无妨尝尝在家用中药泡脚,或许会取对劲想不到的结果。所有的适龄女性皆可以采取中药泡脚的编制来调度身体。但不合体质或不合的辨证类型,在用药方面会有不合的...
  女性月经期一般城市比较烦躁,特别是得了痛经的人,常常会是以影响工作、进修和歇息,若是您正受痛经困扰,测验测验过量种医治都没好转,无妨尝尝在家用中药泡脚,或许会取对劲想不到的结果。所有的适龄女性皆可以采取中药泡脚的编制来调度身体。但不合体质或不合的辨证类型,在用药方面会有不合的选择……

  气滞血淤型

  其症状表示为经前或经期小腹胀痛,经赤色暗而带有血块。针对此类症状的人,应调和气血,化淤止痛。因为“女子以肝为本”,泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并插手适当的引经药醋,如用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克。插手约两升水,50毫升摆布的醋,大年夜火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应当覆没踝关节,若是药液不充足,可加适当温水。脚在药中不断地勾当,让足底接管药渣轻微的物理刺激,每次30分钟以上。

  泡脚编制介绍:

  泡脚的编制其实很简单,但每次泡脚要对峙30分钟以上,且延续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适应时开端泡脚,泡洗过程中可加热水,最好是能泡至全身微微渗汗,泡脚时脚应在药中不断地勾当,让足底接管药渣轻微的物理刺激,最好是用手擦揉脚指,特别是脚大年夜趾。煎煮过的中药可几次操纵几次。

  阳虚寒盛型

  其症状表示为下腹冷痛,热敷痛减,四肢举动发冷。需用温经散寒的道理止痛。因为中医有如许一种说法:“肾主一身阳”,泡脚所选药物应当多以入足少阴肾经的药物为主,并插手适当引经药咸水,比如可用肉桂、丁喷鼻、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少量,煎水泡脚。

  气亏贫血型

  其症状表示为经期或经后小腹模糊作痛,用手按腹部也会有轻微的疾苦悲伤感,月经量少、色淡,需要经由过程补气养血调经。中医上称作“脾统血”,泡脚所选药物应当多以入足太阴脾经的药物为主,并插手适当的引经药甜水,比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,饴糖适当,煮水泡脚。


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