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孕产期养生

孕期最有效的四种胎教

时间:2012-12-10 0:08:58   作者:   来源:   阅读:692   评论:0
内容摘要:   避免刺激  妊妇尽可能不看惊险刺激或可骇的电视、不插手严重的勾当,可以多赏识美好的音乐,浏览些趣味的、活跃健康的文学作品,到风光娟秀的处所去漫步,保持正常的糊口规律,避免懒惰的糊口编制。  不变情感  妊妇要精力兴奋,情感安然安静安静,遇事要自我节制,不...
   避免刺激

  妊妇尽可能不看惊险刺激或可骇的电视、不插手严重的勾当,可以多赏识美好的音乐,浏览些趣味的、活跃健康的文学作品,到风光娟秀的处所去漫步,保持正常的糊口规律,避免懒惰的糊口编制。

  不变情感

  妊妇要精力兴奋,情感安然安静安静,遇事要自我节制,不要大年夜喜、大年夜悲、大年夜怒,解除有害信息对情感的干涉干与。若是妊妇的压抑情感延续几个礼拜,那么胎儿的超量勾当便可能贯穿全部胎儿期,从而影响胎儿的发育。美国心理学家的尝试证实:“怀孕期间的情感冲动会影响儿女的情感特点。”看来妇女怀孕期间的情感直接影响胎儿的发育。

  腹部按摩

  妊妇可以选择晚上临睡之前,把双手放在腹部,由上至下的用手轻轻的抚摩胎儿,每次五分钟,一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天,让他听到你的声音。

  听觉练习

  选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给妊妇听,美好安好的旋律既令人感应动听动听,又令人产生夸姣的联想,这时候兴奋的表情就会促使神经体产生一种液体,经由过程神经液将夸姣的音乐感触感染传导给胎儿。尝试证实,对频率为250~500赫兹、强度为70分贝的音乐,胎儿即会在母腹中呈现安祥伸展的蠕动。而对那些尖、细、高调的音乐,胎儿就会产生不服和安静、严重的反应。临床不雅察表白,经由过程妊妇的朗读,使胎儿接管人类说话声波的信息,对出世后孩子说话的成长有必然的促进感化。


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