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起居养生

冬季常用冷水洗脸好处多

时间:2013-3-23 10:01:22   作者:未知   来源:网络转载   阅读:670   评论:0
内容摘要:  伟人毛主席,年轻时酷爱游泳,不仅夏天的时候常常去河里游泳,冬天的时候更是不间断,洗脸也是用冷水洗。现在,很多部门也都举行冬泳的节目,也是强身健体的一种。  【冷水的妙用】  1、止鼻血:当流鼻血时,可用毛巾浸泡冷水敷前额,即可止血。  2、治扭伤:四肢扭挫伤,局部淤血或按之肿...

  伟人毛主席,年轻时酷爱游泳,不仅夏天的时候常常去河里游泳,冬天的时候更是不间断,洗脸也是用冷水洗。现在,很多部门也都举行冬泳的节目,也是强身健体的一种。

  【冷水的妙用】

  1、止鼻血:当流鼻血时,可用毛巾浸泡冷水敷前额,即可止血。

  2、治扭伤:四肢扭挫伤,局部淤血或按之肿硬,可立即用冷水浸敷,能使断裂血管较快闭合,控制血肿加剧,并止血镇痛。

  3、防感冒:坚持冷水浴和用冷水洗脸,可增强体质,增强坑寒力,预防感冒。

  但是,冬天用冷水洗脸适合大多数人,而冬泳则要依据每个人的体质来定,不能一味地就去下水。要有循序渐进的方式,是身体达到一定的健康标准。


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