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青春痘(痤疮)的预防措施有哪些

时间:2014-3-15 14:57:12   作者:   来源:   阅读:825   评论:0
内容摘要:  日常生活调理对预防青春痘(痤疮)很重要,合理的护理有利于预防青春痘(痤疮)的发生。怎样预防青春痘(痤疮)?预防青春痘(痤疮)应该注意哪些事项?下面我们来具体了解下预防青春痘(痤疮)的注意事项。  注意生活规律,要加强体格锻炼,要注意及时呼吸清新的空气,不用手去抚摸面部。不要浓...

  日常生活调理对预防青春痘(痤疮)很重要,合理的护理有利于预防青春痘(痤疮)的发生。怎样预防青春痘(痤疮)?预防青春痘(痤疮)应该注意哪些事项?下面我们来具体了解下预防青春痘(痤疮)的注意事项。

  注意生活规律,要加强体格锻炼,要注意及时呼吸清新的空气,不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹,淡妆自然更适宜。

  注意个人清洁卫生,勤洗澡、勤换衣,每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次,保持面部和手部的干净,使面部皮脂正常排出,帮助有效的预防青春痘(痤疮)。

  每天洗脸请勿过度,洗脸虽然是美丽肌肤的基本,但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了,如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,易引发青春痘(痤疮)。

  不要用手去挤、捏、掐青春痘(痤疮),手指本身带有眼睛看不见的细菌容易引起感染,严重的感染会造成疔、疮、甚至蜂窝组织炎,并使皮肤痊愈后,留下大大小小的瘢痕。

  饮食上要减少多余热量的摄取,尽量少吃刺激性食品。相信蛋糕、甜点等此一类的食品,是许多人无法抗拒的,糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘(痤疮)。

  预防青春痘(痤疮)应尽量保持心情愉快,避免焦虑烦燥。注意睡眠充足,生活起居不正常或熬夜易使青春痘(痤疮)恶化。

  以上为预防青春痘(痤疮)的事项介绍。对于青春痘(痤疮),最好的治疗就是预防青春痘(痤疮)的发生。日常生活中养成良好的习惯,帮助自己有效的预防青春痘(痤疮)。如果您还有什么疑问,可以咨询我们的在线专家。

  青春痘(痤疮


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