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起居养生
  •  2013-3-23 10:03:17

    生活中的十大有毒物

      核心提示:瘦肉精、塑化剂、地沟油、染色馒头、速冻食品细菌门、牙膏致癌、染发剂引发猝死……回顾2011年身边的安全事件,不免让我们对生活忧心忡忡。其实我们的生活中,也隐藏着许多的致癌物质。  澳大利亚也有一位母亲,因为儿子患有“对立违抗性障碍”,对很多化学成分异常敏感。出于对孩... 阅读全文>>
  •  2013-3-23 10:02:38

    茶几下铺地毯隐患多

      美国《健康》杂志报道称,许多看似理所当然的家居搭配,其实暗藏隐患。你家的装修中了几枪?  床头放书架。很多人为了在床上看书方便,习惯在床边摆放一个书架。但研究发现,床边的书架却成为你难以想象的过敏源。书架和书容易招灰尘,清扫不彻底,就会使灰尘落到床单和被子上。皮肤长期接触这些... 阅读全文>>
  •  2013-3-23 10:01:57

    不晒被子易滋生螨虫

      网传消息不可怕,螨虫见光就会死  “3月不晒被,600万螨虫陪你睡!”近日,一则据称源于英国金斯顿大学的研究报告,让众多微博网友“毛骨悚然”。而晒完被子后的所谓“太阳味儿”,也被这份报告煞风景地解释为“螨虫被烤熟”的味道。  昨日,成都晚报实验调查,家居用品螨虫滋生排行榜前三... 阅读全文>>
  •  2013-3-23 10:01:22

    冬季常用冷水洗脸好处多

      伟人毛主席,年轻时酷爱游泳,不仅夏天的时候常常去河里游泳,冬天的时候更是不间断,洗脸也是用冷水洗。现在,很多部门也都举行冬泳的节目,也是强身健体的一种。  【冷水的妙用】  1、止鼻血:当流鼻血时,可用毛巾浸泡冷水敷前额,即可止血。  2、治扭伤:四肢扭挫伤,局部淤血或按之肿... 阅读全文>>
  •  2013-3-23 10:00:49

    早餐应食什么最佳

      清晨人体的脾脏困顿呆滞,常使人胃口不开、食欲不佳。因此早餐不宜吃过于油腻的食物。煎炸类,干硬的食物都会刺激性胃肠,引起消化不良。早餐最好吃容易消化的温热、柔软食物,如牛奶、豆浆、面条、馄饨等,最好能吃点粥。如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等保健食品,效果更佳。  最... 阅读全文>>
  •  2013-3-23 10:00:16

    惊!年轻白领睡懒觉的五大伤害

      不知不觉间,“宅”成了许多人日常生活中的关键词之一,尤其是终日两点一线的上班族,周一到周五忙忙碌碌,到了周末很多人选择在家里“宅”着。  不少上班一族由于工作需要,每天要起个大早赶车,车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。经过一周的劳累,上班族的周末往往都爱睡个懒觉,算作给自己... 阅读全文>>
  •  2013-3-23 9:59:34

    “熬夜族”必吃的食品

      会弄到很晚,一般而言10点以后,原本疲倦的身体又好像体力充分无法安睡。  1、香蕉——包着果皮的“安眠药”减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富... 阅读全文>>
  •  2013-3-23 9:59:10

    春季防潮小妙招

      美丽的春季,我国南方常常会出现连空气都能拧出水来的“回潮天”———就连人都觉得是湿漉漉的:衣服晾不干、地板水汪汪,卫生间的墙面、镜子上常常“冒汗”,小家电也时不时地玩起受潮断电的把戏……“防潮”,就此成为春季家居的一场攻坚战。家住光明玉律社区的吴女士推... 阅读全文>>
  •  2013-3-23 9:56:49

    初春赖床对身体6大危害 你可知?

      春天是万物复苏的季节,应晚睡早起,通过早起接受太阳的照射吸收阳气,这样可以散发冬天所积累的寒湿之气。但是“春眠不觉晓”,很多人早晨醒后喜欢赖床不起,岂不知如此“享福”往往会因福得祸。专家指出,赖床对人体有六大危害。  一、赖床降低听力和记忆力  一般清晨醒来赖床时,容易使人漫... 阅读全文>>
  •  2013-1-7 23:03:07

    改变5个生活陋习 跟便秘烦恼说拜拜

      便秘虽然不是严重的疾病,但是却给人们带来很多生活上得烦恼与痛苦,如果没有及时正确的治疗,会给我们身体的消化系统的器官带来严重的危害,甚至危及到生命。便秘怎么办?教你从改变生活坏习惯开始,让你轻松告别宿便。  很多人往往会忽略便秘的危害,因为都会觉得便秘时一种普遍的... 阅读全文>>

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