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乐娱养生
  •  2012-11-30 23:22:21

    书画如何养生

      书指书法,画指绘画,中国书画是具有浓郁民族特色的艺术表现形式,也是养生的有效手段之一。  以书画进行养生、治病,有两方面的内容。一是习书作画,二是书画欣赏。习书作画是指自己动手,或练字或作画,融学习、健身及艺术欣赏于一体。书画欣赏是指对古今名家的书画碑帖艺术珍品的欣赏,在艺术... 阅读全文>>
  •  2012-11-30 23:21:56

    旅游养生

      旅游是娱乐养生的内容之一。历代养生家多提倡远足郊游,而道家、佛家的庵、观、寺、庙也多建立在环山抱水,风景幽美之处,以得山水之清气,修身养性。旅游不仅可以一览大好河山之壮丽景色,而且还能借以舒展情怀,心胸开阔,锻炼身体,增长见识,是一种有益于身心调养的活动。  养生机理  旅游... 阅读全文>>
  •  2012-11-30 23:21:31

    花木如何养生

      花木自古以来,鲜花以其颜色、馨香、风采和风格,赢得了人们的喜爱。鲜花不仅能美化环境,净化空气,有益于人们的身心健康,而且还是人类生活中不可缺少的物质资源。  花木如何养生  1、养生机理:花木不仅在于其形、色美化环境,使人心情舒畅,其香能令人心醉神往,而且种植花木还能促使人不... 阅读全文>>
  •  2012-11-30 23:21:01

    垂钓如何养生

      垂钓作为一种户外活动,不仅能锻炼身体,而且修身养性,有益健康。  养生机理  1、锻炼身体:钓鱼往往要远足水边,才能寻到垂钓的好地方。不论是步行,还是骑车前往,这本身就是一种身体锻炼,行至途中,已想到鱼儿上钩,此番情趣,使人周身轻松。  2、陶冶情趣:垂钓的环境多处于群山环抱... 阅读全文>>
  •  2012-11-30 23:18:29

    娱乐养生有什么意义

      中医养生学有其丰富的内容及独特的养生方法,运用娱乐的形式怡养身体即是其中之一。重视和培养广泛的兴趣和爱好,工作之余,进行各种娱乐活动,对怡神养性,防病健身,具有十分重要的意义。  娱乐养生的意义  娱乐活动内容丰富,形式多样。例如:琴棋书画、花木鸟鱼、旅游观光、艺术欣赏等皆属... 阅读全文>>
  •  2012-9-7 22:59:47

    常玩电脑游戏者大脑结构与他人不同

    一个国际研究小组日前在英国《转化精神病学》杂志上报告说,对一些常玩电脑游戏的青少年大脑进行扫描发现,他们的大脑结构与其他青少年相比有所不同。  一个国际研究小组日前在英国《转化精神病学》杂志上报告说,对一些常玩电脑游戏的青少年大脑进行扫描发现,他们的大脑结构与其他青少年相比有所不... 阅读全文>>
  •  2012-9-7 22:59:47

    音乐养生

    音乐养生疗疾要因人而异,因症而异。要用之得当,才能起到好的养生的作用。  音乐是养生疗疾的良药。我国医学很早就用音乐治疗很多种疾病。汉代就有记载:“以管(乐器)为席……扶诸而来者,舆而来者,皆平复如故。” 而且效果很好。宋金时代著名医家张子和《儒门事亲·卷三》中指出:“好药者,与... 阅读全文>>
  •  2012-9-7 22:59:47

    读书养生

    读书的好处很多,一般人都只看重它可以开拓知识领域,启迪智慧,是事业成功的重要条件这一方面,而不看重它的娱乐、调心和养生的作用。  读书的好处很多,一般人都只看重它可以开拓知识领域,启迪智慧,是事业成功的重要条件这一方面,而不看重它的娱乐、调心和养生的作用。  元翁数有一首读书时:... 阅读全文>>
  •  2012-9-7 22:59:47

    书画养生

    书画养生是娱乐养生的一个重要手段。  书法也是娱乐养生的一个重要手段。书法是一种高级的艺术享受,又是人们心与神的精细表现手法。中国的书法十分优美,“仰视奎星圆曲之势,俯察龟文鸟迹之象,博采众美,合而为字。”由于字形美感动心,容易使人产生浓厚兴趣。欧阳询常说:“学书为乐”。作书能将... 阅读全文>>
  •  2012-9-7 22:59:47

    对弈养生

    下棋是一种有益于身心的养生活动。  下棋是一种有益于身心的养生活动。业余时间杀上几盘,可增加生活的情趣,有益于生活的调节,又有利于智力开发。尤其是中老年身体较弱,不宜作剧烈运动,下棋是一种很好的娱乐活动。    “善弈者长寿”是中国古代医学家作出的结... 阅读全文>>

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