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青年期养生
  •  2014-1-20 20:50:19

    置顶痤疮 青春痘 如何治疗 怎么治疗青春痘痤疮

    痤疮/青春痘多见于青年,男多于女,痤疮/青春痘损害好发于面颊、额部、颏部和鼻颊沟等多脂区,其次是胸部、背部及肩部。初起为粉刺,有白头粉刺与黑头粉刺两种,内含角质及皮脂。白头粉刺亦称闭合性粉刺,为皮色丘疹,针头大小,毛囊开口不明显,不易挤出脂栓。黑头粉刺亦称开放性粉刺,丘疹中央为扩... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:03:24

    置顶芳华期:若何措置本身改变

      芳华发育期的女孩子,心理上会产生一系列的改变。所以应削减狠恶的、大年夜强度的跑跳,直选择竞技性小、文娱性强的活动进行熬炼,这对二八佳人的发育是有好处的。  合适少女熬炼的项目很多,如泅水、技击、乒乓球、羽毛球、长跑等。但最合适女子心理、心理特点的熬炼莫过于健美操、踢踺子、跳皮... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:03:24

    置顶少女不宜吃过量的食品纤维

      比来几年来,国外科学家们曾对30个国度和地区的女孩子月经初潮作了不雅察与阐发,发现饮食可以或许影响少女月经初潮的春秋,出格是食品中纤维的含量。  例如,饮食中纤维素较少的伦敦女孩,其月经初潮春秋平均为13岁,而饮食中纤维素较多的新几内亚女孩,月经初潮春秋平均为17岁。我们知道... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:03:24

    置顶女性芳华期健康卫生常识

       1.常常注不测生殖器的卫生。女性外生殖器皱褶较多,很轻易藏垢纳污,外阴道口靠进肛门,也轻易使阴道污染。所以应常常清洗,洗时重视清洗大年夜小阴唇和阴蒂四周的垢腻,出格是经期最好迟早各洗一次。一般说,淋浴较好,不宜坐浴。性交后也应清洗。  2.睡前洗手很首要... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:03:24

    置顶芳华期少女健康的十点重视事项

       1、不宜拔眉描眉。眉毛有反对汗水、尘埃和庇护眼睛的感化。少女的眉毛还没有完全发展发育齐备,这时候拔眉和描眉等于除掉落眼眸樊篱,使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶,易得眼病。拔掉落眉毛对眼眶四周的神经末梢是一种恶性刺激,会引发眼肌活动的掉调,造成眼眶四周皮肤败坏... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:03:24

    置顶芳华期少女乳房养护编制

        芳华期乳房的发育标记取少女开端成熟,隆起的乳房也表现了女性成熟体形所独有的曲线和健康美,并为往后哺乳儿女筹办了前提。是以,乳房的庇护与保健是女性芳华期卫生的首要方面。少女的乳房保健应重视以下问题。  1.避免束胸   芳华... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:03:24

    置顶少女私处保健护理编制

      女子的外生殖器机关较为复杂,皮肤、黏膜皱褶较多,既有汗腺、皮脂腺,又有前庭大年夜腺和宫颈、阴道之分泌物,还有月经来潮,且前有尿道口,后有肛门,再加上少女的会阴部樊篱感化尚不完美,轻易罹患阴道炎。是以,应重视以下保健:  其一,重视阴部卫生。少女进入芳华期后,跟着月经的来潮和白... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:03:24

    置顶青年期女性要存眷乳房保健

        青年期的女性们出格要存眷乳房的保健,因为这是个及其关头的时刻,如何具有斑斓的乳房也是从这时候辰构成的。   姥姥遗传下来的乳头凹陷。  乳头凹陷与遗传有必然关系,若是母亲或母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者,下一代罹患乳头凹... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:03:24

    置顶芳华期女性的卵巢健康护理

       卵巢是女性生殖器的首要部分,在繁衍儿女、保持女性性征方面起着特别的感化。卵巢在女性的平生中须经历芳华期(13~18岁)和更年期(45~55岁)。芳华期是卵巢发育成熟、功能畅旺期间;更年期是卵巢退化、功能阑珊期间,这两个期间卵巢极易遭到体内各类身分的刺激,... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:03:24

    置顶芳华期女性若何防治口臭

       口臭是很多伴侣都可能呈现的问题,出格在换季的时辰,一个不谨慎就轻易上火,第一后果就直接在口腔里显示出来。那口臭应当如何去掉落呢?此刻就为你介绍八种防治口臭问题的小秘笈。  芳华女性若何防治口臭?  口臭本身不是疾病,它是由多种身分酿成的。而口臭的问题也不... 阅读全文>>

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