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孕产期养生
  •  2012-12-10 0:08:58

    置顶妊妇补血 配点酸味生果

      妊妇若是在病院产检时查出贫血,大夫城市开一些补铁的药物,不过,对妊妇来讲,补铁的首选还是经由过程食品摄取为好。  孕期血容量比未孕前增加,血液被稀释,妊妇易呈现心理性贫血,以铁弥补不足而产生的缺铁性贫血最为常见。可妊妇、胎儿都需要铁,一旦贫乏轻易得孕期贫血或引发早产。所以,在... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:08:58

    置顶剖宫产术后中药康复方

      比来几年来,跟着巨大年夜儿、高龄初产妇愈来愈多,剖宫产术逐年上升。为促使术后产妇初期肛门排气,预防肠粘连,削减并发症,采取口服中药,可获得较较着的结果。  根基方:太子参、天花粉、麦冬、黄精各15克,喷鼻附、川朴、元胡各10克,陈皮6克(后下),大年夜黄10克。水煎两次合匀,... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:08:58

    置顶怀孕后不宜一味贪酸

      有些女性怀孕后胃口不好,加上孕吐等身分,很多妊妇都偏疼吃酸性食品。那么,如何吃酸才健康?若何健康吃酸的食品呢?妊妇食酸应讲究科学。   妇女怀孕后,胎盘分泌的某些物质有按捺胃酸分泌的感化,能使胃酸显著削减,消化酶活性降落,并会影响胃肠的消化接收功能,从而使妊妇产生恶... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:08:58

    置顶妊妇应当若何洗澡

      在孕期,妊妇洗澡必然要讲究编制和技能,固然妊妇比常人更需要洗澡,更要保持皮肤洁净,预防皮肤、尿路传染。但若是在洗澡时不重视编制,有可能对母体和胎儿的健康造成影响,对胎儿来讲,有些乃至是永久性的侵害。  水温要有严格限制  据近代医学研究表白,太高的温度会侵害胎儿的中枢神经系统... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:08:58

    置顶妊妇应当若何洗澡

      在孕期,妊妇洗澡必然要讲究编制和技能,固然妊妇比常人更需要洗澡,更要保持皮肤洁净,预防皮肤、尿路传染。但若是在洗澡时不重视编制,有可能对母体和胎儿的健康造成影响,对胎儿来讲,有些乃至是永久性的侵害。  水温要有严格限制  据近代医学研究表白,太高的温度会侵害胎儿的中枢神经系统... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:08:58

    置顶准妈妈多吃猕猴桃

      “生果之王”猕猴桃是27种常见生果中的营养冠军,美国Rutgers大年夜学的研究显示,每100克果肉中,猕猴桃比其他生果所含的营养素更周全丰富,却只含极低的热量,且猕猴桃中的维生素和矿物质出格有益于孕期妈妈和宝宝的健康:  奇特酵素:可以有效分化食品,成为肠道轻易接收的氨基酸... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:08:58

    置顶“孕吐”能常服维生素B6吗

      维生素B6是医治“孕吐”的传统编制。,维生素B6只有在呈现剧吐症状时才宜利用,并且一次用量为10毫克,一天3次。妊妇切勿将维生素B6当作“止吐药”,稍一恶心即服用。  其实妊妇轻微孕吐是正常反应,女性怀孕后,在胎盘激素的影响下,胃酸的分泌会被按捺,大年夜大年夜降落消化酶的活性... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:08:58

    置顶准妈妈泅水的几点重视事项

      泅水是比较合适准妈妈的活动之一,不过准妈妈泅水的时辰还是应当做好防护办法,重视安然。  1. 筹办一双防滑拖鞋。只如果分开水,不管是在入水前还是出水后,都应当穿戴防滑拖鞋,以避免掉慎滑倒。  2. 最好选择室外泳池。一些泳池是采取氯气进行消毒过滤,氯气会使... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:08:58

    置顶妊妇如何的睡姿最好

      怀孕前期,妊妇的睡姿还不显得那么首要,因为此时的肚子还不太较着,如何睡都挺舒畅的,对肚中的宝宝也没甚么太大年夜影响。可是到了孕中后期时,肚子比较大年夜,如何睡都不舒畅,妊妇们就要谨慎了,此时建议以左边位为最好。  1.左边卧对妊妇是最健康的,不会给心脏造成太大年夜压力。  2... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:08:58

    置顶妊妇和婴幼儿慎用清冷油

      清冷油由薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、桉油、丁喷鼻油等构成,具有活血消肿、镇痛止痒、提神醒脑的感化,合用于蚊虫叮咬、轻度烫伤、头昏头痛等,但有关专家提示,妊妇和婴幼儿慎用清冷油。  专家暗示,樟脑是清冷油的首要成分之一,具有必然的毒副感化,樟脑进入人体后,正常人体内的葡萄糖磷... 阅读全文>>

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