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职业养生
  •  2013-2-19 0:05:41

    置顶“世上没有丑女人,只有懒女人”《睡前瑜伽》

    想成为气质熟女,其实很简单。每晚临睡前,花10分钟练习这套专业老师推荐的瑜伽动作,就能实现你的梦想。“世上没有丑女人,只有懒女人”,勤加练习,下一个气质熟女,非你莫属!瑜伽大师们说,生活即是修炼,吃饭睡觉也是修炼。要想修炼成气质女人,老嚷嚷是没有用的,找一套适合自己的修炼... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:06:20

    置顶办公室白领七妙招预防背痛

      坐办公室的白领不知有没有如许的感触感染,不管你是在写字、做家务,还是驾车,背痛城市在你毫无发觉的环境下对你倡议俄然攻击,所以你必须防患于未然,尽早预防。  不雅察你的姿式  当脊柱处于天然竖立的位置时它是最健康的。  不良的姿式,如垂头垂肩地坐在椅子上,俯身趴在书桌上,城市使... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:06:20

    置顶女性夏天勿贪凉

      进入暑天,人们穿着愈来愈薄弱,并且室内成天开着空调,这对身体是很是晦气的。特别是很多女性伴侣,穿着上时刻展露着肌肤、美腿、玉臂、喷鼻肩,一进入室内,在温度恒定的空调房内,寒气透过暴露的肌肤侵入身体,女性独有的脏器——子宫正一步步遭到寒气的威胁,本身却浑然不知。  避免宫寒对女... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:06:20

    置顶电脑MM摄生从“肝”开端

        “久视伤肝,久坐伤骨”。电脑一族持久坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,长时候如此将会呈现头昏、头痛的现象。若是肝气不舒,人的周身气血运行便会混乱,呈现高血压、消化系统混乱等疾病,妇女还会呈现月经不调的症状。所以说,电脑一族摄生要从养“肝”... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:06:20

    置顶女性白领谨慎“冷房病”

      办公楼宇里空调温度开得太低,导致白领女性四肢举动冰冷、头晕缺氧、工作效力降落,严重的还呈现内分泌混乱、月经掉调、痛经等……比来,“冷房病”(也称为“冷房综合征”)攻击办公楼宇内的白领女性,导致频现“病西施”。  其实,医治编制很简单。专家建议,起首应调高空调温度,其次在空调间... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:06:20

    置顶白领女性谨慎更年期提早

      现代糊口的快节拍直接导致女性心理压力过大年夜,已使一些女性提早呈现隐性更年期的症状。  心理压力导致更年期提早  一项查询拜访显示,在30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不合程度的隐性更年期现象,归根结底就是卵巢功能过早衰竭引发。很多女性乃至对卵巢功能早衰不在乎,认为不来... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:06:20

    置顶白领保肝润肤汤

      常常面对电脑的白领,为了保肝护肝、丰润肌肤,可以在家里烹调一道“淮杞玉竹牛肉汤”。该汤的配料:淮山药30克,杞子10克,玉竹30克,牛肉150克,调味料适当。做法:将淮山药、杞子和玉竹别离洗净;牛肉洗净,切片;用适当水,烈火煲至水滚,放入材料。用中火煲约3小时,插手调味料便可... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:06:20

    置顶警戒白领女着装的健康杀手

       白领的着装一般比较正式,高跟鞋,紧身内衣,丝袜等等,这些倒是健康的杀手,事实是如何回事呢?  杀手1:紧身内衣  很多在办公室里做文员的女孩子喜好用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确,那样的束身衣穿上的结果与众不合,很轻易便可让你具有凹凸有致的身材。... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:06:20

    置顶办公族的椅子健身操

       “我脖子都抬不起来了”,“我的腰好痛呀!”,在办公室里,常常听到如许的抱怨。其实,办公室里也是健身的好场合,它固然没有网球场,没有跑道,没有足球门,可是仍有属于本身的一小片空间。  借使假如你的椅子安稳的话,可以用手抓住椅背,脚后跟不竭地提起再... 阅读全文>>
  •  2012-12-10 0:06:20

    置顶职场女性怀孕要防办公室杀手

      怀孕前三个月若是早孕反应严重应多歇息,但若是反应不较着,最好不要常常卧床。孕期对峙正常上班,其实对妊妇的精力状况、胎儿的发育、乃至产后的恢复都很有好处,过分“谨慎翼翼”反而会有负面感化。但妊妇在平常办公室糊口中应寄望一些出格的细节,谨防小隐患造成影响宝宝健康的大年夜问题。  ... 阅读全文>>

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